谷物,玉米糁,白色,定期和快速,丰富,干

每 100 克

水 (克 )10.92
热量 (大卡 )370.0
热量 (千焦 )1549.0
蛋白质 (克 )7.65
总脂肪 (克 )1.75
灰份 (克 )0.6
碳水化合物 (克 )79.09
总膳食纤维 (克 )4.6
总糖 (克 )0.57
蔗糖 (克 )0.57
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )68.23
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )3.05
镁 (毫克 )36.0
磷 (毫克 )111.0
钾 (毫克 )141.0
钠 (毫克 )1.0
锌 (毫克 )0.72
铜 (毫克 )0.03
锰 (毫克 )0.145
硒 (微克 )17.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )1.271
核黄素 (毫克 )0.339
烟酸 (毫克 )4.465
泛酸 (毫克 )0.253
维生素B-6 (毫克 )0.233
总叶酸 (微克 )171.0
叶酸 (微克 )132.0
叶酸的食物 (微克 )39.0
叶酸, DFE (微克 )263.0
总胆碱 (毫克 )14.4
甜菜碱 (毫克 )1.1
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )1.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )1.0
维生素A , IU (IU )3.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )5.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.21
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.01
生育酚,γ (毫克 )0.7
生育酚,三角洲 (毫克 )0.04
生育三烯酚,α (毫克 )0.35
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.97
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.34
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.0
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.307
17:0 (克 )0.0
18:0 (克 )0.033
20:0 (克 )0.0
22:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.315
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.0
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )0.315
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.875
18:2未分化 (克 )0.847
18:3未分化 (克 )0.028
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.057
苏氨酸 (克 )0.277
异亮氨酸 (克 )0.288
亮氨酸 (克 )1.154
赖氨酸 (克 )0.156
蛋氨酸 (克 )0.182
胱氨酸 (克 )0.172
苯丙氨酸 (克 )0.444
酪氨酸 (克 )0.175
缬氨酸 (克 )0.383
精氨酸 (克 )0.282
组氨酸 (克 )0.234
丙氨酸 (克 )0.67
天门冬氨酸 (克 )0.508
谷氨酸 (克 )1.716
甘氨酸 (克 )0.26
脯氨酸 (克 )0.883
丝氨酸 (克 )0.375
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0